السلطات بانواعها خضار وفواكه كثري الفواكه مرره ممتازه وعلشان لايجي لك امساك الحمل
عصائر ( شمندر وهالشغلات👍🏻
اللحوم لاتكثري بالليل لايجي لك غثيان 🤭
الحليب والالبان كثررررري بالذات في الاشهر الاولى لان وقت تكون الجنين
السمك حدك مرتين بالاسبوع يكفي وابتعدي عن السلمون ممنوع وقت الحمل
كبده 👍🏻 علشان لاينزل الحديد والدم عندك
العضوة: 567317 , 6 years ago
السلطات بانواعها خضار وفواكه كثري الفواكه مرره ممتازه وعلشان لايجي لك امساك الحمل عصائر ( شمندر وهالشغلات👍🏻 اللحوم لاتكثري بالليل لايجي لك غثيان 🤭 الحليب والالبان كثررررري بالذات في الاشهر الاولى لان وقت تكون الجنين السمك حدك مرتين بالاسبوع يكفي وابتعدي عن السلمون ممنوع وقت الحمل كبده 👍🏻 علشان لاينزل الحديد والدم عندكالعضوة: 567317 , 6 years ago
ولما تروحي للدكتوره سأليها افضل تقولك بعد التحاليل الشامله شنو اللي يناسبك 🙃🌸