العضوة: 325749 , 7 years ago

الحليب ومشتقاته لأن الكالسيوم مهم جدا في هذه الفترة، وأيضا البروتين البيض واللحوم

العضوة: 317016 , 7 years ago

كل اكل مفيد مفروض الحامل تأكله سوا بالشهر الرابع ولا غيره و حاولي تكثري من عنصر الحديد والكالسيوم لان هالشهر الجنين يحتاجه كثير ف راح يمتصه من جسمك وانتي بحاجته

العضوة: 243949 , 7 years ago

شكرا حبيباتي

العضوة: 344153 , 7 years ago

❤️❤️❤️❤️

العضوة: 344153 , 7 years ago

❤️❤️❤️