العضوة: 406605 , 7 years ago

لا مولازم تاكلي لشخصين هو يتغذى من مخزونك و من الي تاكليه. حتى لو أكلتي قليل هو يتغدى المهم الأكل صحي و مفيد . أما مسألة الوزن فلها علاقة بالهرمونات و الأكل معا فليست كل النساء يزيد وزنها فيه الي تضعف و ينقص الوزن.

العضوة: 351092 , 7 years ago

غلط تاكلي عن شخصين، بس خلي المقدار الي يشبعك و يكون اكل صحي

العضوة: 418493 , 7 years ago

@user-366527 هو بيتغذا من جسمك يعني ان اهملتي نفسك ومااكلتي زين واشياء لها فوايد الجنين راح يمتص الكالسيوم والحديذ من اسنانك ومن عظامك يعني بختصار راح تبين بعد الولاده راح توجعك عظامك وشعرك من كل حته ف جسمك .. الجنين ماراح يموت من الجوع بس انتي راح تموتي من الوجع مستقبلا ...لازم تهتمي بنفسك ع الاقل مو لازم لشخصين بس غذي نفسك لشخص واحد بس غذاء مفيد والله يقومك بالسلامه انتي وطفلك

العضوة: 364230 , 7 years ago

بياخد من الدم من الطعام اليومي لكن لما يكون المغذيات ألي بالدم والي اجت من الاكل غير كافية فالبيبي بيروح للمخزون عشان ياخذ منه احتياجاته