7 years ago
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
يابنات انا حامل اول شهر وش الاكل المفيد اللي لازم في هذي الفترة

2 تعليقات

العضوة: 324801 , 7 years ago

مبروك وربي يتمملك على خير يارب اكيد الفواكة والخضار

العضوة: 183330 , 7 years ago

الحليب والزبادي والمكسرات والفواكه والسلطات ابتعدي عن الاكل الحار والمسبك مره يسبب لك غثيان وحمض الفوليك ضروري تبدين فيه الله يتمم لك يارب