العضوة: 1779 , 10 years ago

ادخلي بروفيلي تجدي اجابه

العضوة: 11197 , 10 years ago

حطي بالخلاط حبة بنجر [شمندر] مع جزرة وتفاحة واخلطيهم وكليهم كل يوم على الريق طعمها حلو وكمان ترفع الدم بسرعه

العضوة: 16569 , 10 years ago

مشكوورة حبيبتي 💕

العضوة: 65 , 10 years ago

خدي دوا خاص للحوامل اسمه (هيمامكس) كتير منيح كل يوم حبة هوة مضغ أو بلغ انا كنت متلك و وصفلي ياه الدكتور و تحسنت عليه

العضوة: 11583 , 10 years ago

انا لما كنت في الشهر التالت كان عندي فقر دم 10 ولما صرت بالسابع نزل ل 9.4 الاكل الي نصحتني بيه الدكتورة الكبد والسبانخ واعضاء الدجاج الداخلية من كبد وقلب و..... صراحة انا ملهم ما ناكلهمش فعضت بدواء fer 3 وهو عبارة عن انبولات ربي يشفيك حقيقة الانيميا متعبة باقل مجهود وماتاثرش على الجنين بل على صحة الام

العضوة: 15936 , 10 years ago

حبيبتي اكثري من اكل الورقيات الخضراء ( خس - خيار - بقدونس- فليفلة...) و الكبدة مفيدة و الرمان مهم جدا" للدم

العضوة: 16569 , 10 years ago

مشكورات كثيرر حبيباتي ❤

العضوة: 15692 , 10 years ago

الكبد ، طحال، الحوت، الحليب،......

العضوة: 13749 , 10 years ago

انا معي فقر دم باخد حب للحديد،وقالتلي دكتورة كلي سبانغ والحمة والعدس

العضوة: 6679 , 10 years ago

لحوم .سبانخ.جرجير.زبيب . بنجر . تمر. وحاولي اشربي عصير برتقال او ليمون بعد الوجبات الغنيه بالحديد لانها بتساعد ع امتصاصه بسرعه