خودي حبوب فقر الدم . انا كان فيا كنت بأخذ العدس اطحنو أو ساويه في الزبادي أو باكل في الصباح و المساء ملعقتين. أو كتري من عصير الشمندر و البرتقال . أو نوعي في الاكل خضر فواكه حبوب لحوم اسماك . الله يشافيك. الانو فقر الدم يجي من سوء التغدية
شوفي ياقلبي خذي حبوب حديد وخذي بعدها اي شي فيه فيتامين سي لان هالفايتمين يزيد من امتصاص الحديد بالجسم ولا تاخذي شي فيه كالسيوم وقتها عشان ما يقلل امتصاصه ولا تشربي شاي بعده او قبله بساعتين امشي على هالطريقه وبتشوفي كيف يرتفع بسرعه
انا كمان عندي فقر دم ينزل الدم عندي ٧ كنت اخذ نقل دم قالت الدكتوره علشان الجنين لا يموت بس الحمدلله وادتني الدكتوره ابره حديد بدل من الحبوب لان الحبوب مااتقبله استمريت على عنب مجفف مررررررره ممتاز اسميه انا زبيب واخذت بنجر مع البرتقال سويته زي العصير والحمدلله الدم تمام
العضوة: 440390 , 7 years ago
ياللهالعضوة: 313609 , 7 years ago
عصير الشمندر مع برتقال والخضار الخضراء مثل الجرجير والخس والبقدونس وابعدي عن الشاي وخذي حبوب حديد واشربي بعدها عصير الشمندر والبرتقالالعضوة: 379665 , 7 years ago
إذا بتاخذي حبوب الحديد لا تشربي بعدها حليب أو ألبان.. شربي عصير برتقال أو شمندر أو مع بعضالعضوة: 413780 , 7 years ago
كلي. قلوبات جاج سلقين وكلين.العضوة: 440390 , 7 years ago
ممنونتكالعضوة: 440390 , 7 years ago
يعني الصبح مااكدر مااشرب جاي ..بس احاول اقللهالعضوة: 440390 , 7 years ago
شنو علاقة الحديد بالالبان ..يسبب ضرر يعني ؟العضوة: 458279 , 7 years ago
خودي حبوب فقر الدم . انا كان فيا كنت بأخذ العدس اطحنو أو ساويه في الزبادي أو باكل في الصباح و المساء ملعقتين. أو كتري من عصير الشمندر و البرتقال . أو نوعي في الاكل خضر فواكه حبوب لحوم اسماك . الله يشافيك. الانو فقر الدم يجي من سوء التغديةالعضوة: 454210 , 7 years ago
شوفي ياقلبي خذي حبوب حديد وخذي بعدها اي شي فيه فيتامين سي لان هالفايتمين يزيد من امتصاص الحديد بالجسم ولا تاخذي شي فيه كالسيوم وقتها عشان ما يقلل امتصاصه ولا تشربي شاي بعده او قبله بساعتين امشي على هالطريقه وبتشوفي كيف يرتفع بسرعهالعضوة: 462297 , 7 years ago
انا كمان عندي فقر دم ينزل الدم عندي ٧ كنت اخذ نقل دم قالت الدكتوره علشان الجنين لا يموت بس الحمدلله وادتني الدكتوره ابره حديد بدل من الحبوب لان الحبوب مااتقبله استمريت على عنب مجفف مررررررره ممتاز اسميه انا زبيب واخذت بنجر مع البرتقال سويته زي العصير والحمدلله الدم تمامالعضوة: 445810 , 7 years ago
خذي عصير الشمندر .. الطماطم .. الجرحير .. الزبيب .. وكمان الفلفل الرومي .. هذي الاكلات اللي اعرفها تزيد الدم واكلتها وارتفع الدم بس الفلفل الرومي مااكلته بس اعرف ناس يمدحونه مره ..العضوة: 442127 , 7 years ago
كبده عصير شمندر تبولهالعضوة: 440390 , 7 years ago
سمعت الكبده مضرة ع الحامل ، ياترى صحيح او لا؟العضوة: 440390 , 7 years ago
الحمد لله ..اي الزبيب مفيدالعضوة: 440390 , 7 years ago
ان شاء الله اجربها ..مشكورة يالغالية