الفوائد الصحية للثوم يمنع ظهور التجاعيد المبكرة. يعمل على تطهير المعدة والمعوية من البكتيريا وذلك عند تناوله قبل الإفطار لمدة أسبوع. يعالج ويحمي من التجلطات الدموية. يحافظ على مستوى الكوليسترول في الدم. يمنع ارتفاع معدل ضغط الدم في الجسم. يحمي مرضى السكري من ارتفاع مستوى السكر بالدم. يعالج حالات الزكام ونزلات البرد. يخفض نسبة إصابة القلب بالتجلطات. يعالج الفطريات التي تصيب الأذن. يعالج القروح من الالتهابات. يساعد في علاج حب الشباب عند خلطه مع العسل. يقوي المناعة ضد خلايا السرطان. يحسن من نمو الشعر ويحمي من تساقطه. يعالج الصلع والثعلبة. يساعد على حل المشاكل الجنسية وذلك عند تناوله لمدة شهر. يعالج احتباس البول. يعمل كمسكن لآلام الحيض. يعالج الأرق والتوتر.