اول شيء خوذي الفوليك اللي وصفته لك الدكتوره و اذا الدكتوره وصفتلك بحالتك مثبت برضو تاخذينه يعني التزمي ب اللي اعطتك الدكتوره
و كثري شرب ماء و فواكه عشان ما تصابين بالامساك و كثري خضار ورقيه عشان دمك ما ينزل
و وجبة الفطور خليها متكامله بيض حليب خضار و فيه حليب للحوامل و المرضع مره ممتاز فيه كل الفيتامينات
و لا تجوعين لانك اذا جعتي بيذبحك الوحم و بتذبحك اللوعه و لا تدسمين مره لان برضو بتلوع كبدك قسمي و جباتك صح و خلي بينهم خضار عصيرات طبيعيه و ابتعدي عن المعلبات لان المواد الحافظه تسبب تشوهات و قبل تنامين اشربي كوب لبن و الله يتمم علي و عليك 🌹
العضوة: 70672 , 9 years ago
كثري فواكه وخضروات . والتزمي باكل الوجبات الثلاث الصبح والظهر والليل حته ميصير عندج فقر دم وحاولي تبتعدي عن المشروبات الغازيه لانها مضرةالعضوة: 62207 , 9 years ago
والقهوه والمننبهات اتركيهاالعضوة: 35694 , 9 years ago
اول شيء خوذي الفوليك اللي وصفته لك الدكتوره و اذا الدكتوره وصفتلك بحالتك مثبت برضو تاخذينه يعني التزمي ب اللي اعطتك الدكتوره و كثري شرب ماء و فواكه عشان ما تصابين بالامساك و كثري خضار ورقيه عشان دمك ما ينزل و وجبة الفطور خليها متكامله بيض حليب خضار و فيه حليب للحوامل و المرضع مره ممتاز فيه كل الفيتامينات و لا تجوعين لانك اذا جعتي بيذبحك الوحم و بتذبحك اللوعه و لا تدسمين مره لان برضو بتلوع كبدك قسمي و جباتك صح و خلي بينهم خضار عصيرات طبيعيه و ابتعدي عن المعلبات لان المواد الحافظه تسبب تشوهات و قبل تنامين اشربي كوب لبن و الله يتمم علي و عليك 🌹العضوة: 124858 , 8 years ago
تسلموو الله يعطيكم العافيه ..العضوة: 124858 , 8 years ago
طيب هل طبيعي الغثيان بدون استفراغ؟؟ ووجع اسفل البطن مع شد برجلي اليمين ؟؟؟ ومتى ابدا اتابع عند دكتورة؟؟