العضوة: 14839 , 10 years ago

@user-19183 ام ساره انا مثلك حراره بين افخاذي لازم احط بين رجولي مخده او المفرش علشان اقدر انام والشي الثاني اول ما اصحى من النوم اذا مشيت يصير فيه وخز برجولي زي الدبابيس

العضوة: 9493 , 10 years ago

@user-14839 الرجيم م يصلح للحامل وطبيعي وزنك يزيد بانك حامله روح برحمك الله يهديك علشان يجي بصحه وعافيه

العضوة: 9493 , 10 years ago

@user-18596 الله يشافينا

العضوة: 14839 , 10 years ago

@user-9493 مو رجيم رجيم لا تخفيف واكل صحي وسلطات وفواكه ابعد عن النشويات والحلويات هذا قصدي .. لانه اذا زاد وزني مره صعب انزله بعد الولاده عساي اقدر انزل اللي بزيده فترة الاربعين

العضوة: 9493 , 10 years ago

@user-14839 ايه بس لا تجوعين نفسك وانتبهي لنفسك

العضوة: 14839 , 10 years ago

@user-9493 بأذن الله ❤

العضوة: 21827 , 10 years ago

طبيعي يزيد حتا لو ماتاكلين شي بيزيد وبعد الولادة لو سويتي رجيم بتنزلين وبعد اول 6وشهور بيرجع جسمك قبل الحمل

العضوة: 6103 , 10 years ago

ياليت وحده من الصبايا عندها خبره عن كيف تنزل الوزن بتمارين ورياضه وريجيمات بعد الولاده طبعا تفيدنا؟؟

العضوة: 16357 , 10 years ago

انا زدت الى الان خمسه كيلو ابغى احاول ماازيد الا 3 كيلو وزن الجنين ان شاءالله الشهر القادم اكلي كله صحي مع حركه خفيفه مشي متقطع باذن الله بس استشير الدكتوره قبل

العضوة: 21827 , 10 years ago

3 كيلو الطفل والمشيمه 2 والدم والمويه والصدر غير الماء الي يتخزن بجسمك

العضوة: 21827 , 10 years ago

الرجيم الصح اكل صحي زايد تخفيف زايد رياضه وتنزلين

العضوة: 16357 , 10 years ago

صح صادقه المفروض الثلاث الشهور الاخيره كل شهر كيلوين اذا الزياده طبيعي

العضوة: 14839 , 10 years ago

الحمدلله نزلت الاربعه الايام هذي تقريبا كيلو من غير مااجوع نفسي .. لاني طبيعة جسمي سريع الزياده وصعب نزوله

العضوة: 21827 , 10 years ago

الطفل بيسحب كل المخزون من جسمك انتبهي علي صحتك ونفسك الرجيم اكبر خطاء وقت الحمل بينقص عمرك وتعجزين بدري لو نظامك كذا

العضوة: 14839 , 10 years ago

ماسويت رجيم قاسسي ولا حرمان مجرد تخفيف واكل صحي بعدت عن النشويات والحلويات ،اكلي ( ايدام خضار او باميا او مولخيه بالملعقه او دجاج وسلطه واشرب كوفي بالحليب والعشاء غالبا نوع فاكهه او نوعين مع كوب لبن او شرب عصييرات بس بحاول بعد اخفف منها اخاف من سكر الحمل ) اذا حسيت بجوع اكلت فاكهه او كوفي ان شاء الله اقدر اكمل مو مهم عندي كم انقص المهم عندي ما ازيد بسبب الاكل تكون زيادتي الطبيعيه بسبب النونو والمويات والمشيمه