العضوة: 30370 , 9 years ago

@user-34781 اتوقع يختلف حسب النوع انا قالت لي الكالسيوم بعد الفطور والحديد بعد الغدا

العضوة: 18447 , 9 years ago

اكثر من 5 ساعات بينهم

العضوة: 20814 , 9 years ago

انا اخذها مع بعض وازيد عليها الفوليك 😟

العضوة: 29077 , 9 years ago

@user-20814 لا ماتستفيدي افصلي بينهم

العضوة: 14825 , 9 years ago

اقل شي ساعتين لو اكثر افضل وابدي بالحديد

العضوة: 12934 , 9 years ago

الكالسيوم افضل قبل النوم عشان ترتاحين في نومتك والحديد بعد الفطور او بعد الغدا

العضوة: 34781 , 9 years ago

@user-20814 غلط كذا انا دكتورتي قالت لازم وقت بين الكالسيوم والحديد وهي تحدد لك متى تاخذنها بعد افطور او غدا او عشاء لاتلخبطين ع نفسك

العضوة: 34781 , 9 years ago

@user-12934 على حسب كلام الدكتوره الي تحدد انا قالت لي بعد الفطور كالسيوم فيتامين وبعد الغدا والعشاء حديد لان دمي قليل عطتني الحديد مرتين كل وحده وحسب احتياجها وحالتها