لما ابذل جهد او اكثر الوقوف احس ضهرى بلاسفل وكانو راح ينفتح وانا بنصح انو نرتاح لان الضهر صعب انك تحطي عليه شيء او تمارسي الرياضة اضن انو ثقل البيبي هو السبب والله اعلم
يا بنات انا بعاني من الم الظهر بالكتوف والدكتور عملت لي تحليل دم وطلع عندي نقص فيتامين د والدكتور قالي انه الالم العظم من نقص فيتامين د قانصح اي واحدة تشتكي بالم عظام ظهرها تاخد فينامين د
انا كان عندي الام شديده جدا بالظهر والورك ماااااتحتمل رحت الطبيبه عملت لي تحليل فيتامن دال طلع نااااااااقص جدا وهو اللي مسبب الوجع عطتني علاج والحمدللله احسن
العضوة: 25353 , 9 years ago
يوغا الحوامل بتساعد على تخفيف الالم برضو سوي مساج حوامل عند احد مختصالعضوة: 38031 , 9 years ago
انا نفس الشيء واللي ساعدني لحد الان قربة الميه السخنة ورا ظهريالعضوة: 59050 , 9 years ago
الله اسهل علينا يااارب ....والله انا نفس الشي لا اقدر اجلس ولا انام ولا أوقف ربي أخفف عليناالعضوة: 47742 , 9 years ago
لما ابذل جهد او اكثر الوقوف احس ضهرى بلاسفل وكانو راح ينفتح وانا بنصح انو نرتاح لان الضهر صعب انك تحطي عليه شيء او تمارسي الرياضة اضن انو ثقل البيبي هو السبب والله اعلمالعضوة: 39297 , 9 years ago
@user-38031 خففي من المي الساخن يساعد ع فتح عضلات الرحمالعضوة: 39297 , 9 years ago
استخدمي جل فلتارينالعضوة: 46909 , 9 years ago
انا استخدمت فيكس بس أسالي دكتورتك يكون أفضل أخاف ريحتو تأذي الجنينالعضوة: 38031 , 9 years ago
@user-39297 بجد بس دي الحاجة الوحيدة اللي تخفف الم ظهري. مشكورة حبيبتي عاي النصيحةالعضوة: 41922 , 9 years ago
انابعد نفسكم والمشكله اذا تمددت ع ظهري احس اني مكتومه فلما اشتغل اخذ شوي واتمدد ع جنب اريح ظهري وبعدين ارجع اكملالعضوة: 53580 , 9 years ago
انا ظهري من اوله لأخره مع الكتوف😰😰العضوة: 38031 , 9 years ago
يا بنات انا بعاني من الم الظهر بالكتوف والدكتور عملت لي تحليل دم وطلع عندي نقص فيتامين د والدكتور قالي انه الالم العظم من نقص فيتامين د قانصح اي واحدة تشتكي بالم عظام ظهرها تاخد فينامين دالعضوة: 62335 , 9 years ago
كلنا بهذا شكل ما اظن ان له علاج تام و لي بنستعمل فيكس فهة مو منيح للجنين ابدا انصحك الابتعاد عنه اهم شيء الحين هي الراحة التامة فقطالعضوة: 48657 , 9 years ago
انا كان عندي الام شديده جدا بالظهر والورك ماااااتحتمل رحت الطبيبه عملت لي تحليل فيتامن دال طلع نااااااااقص جدا وهو اللي مسبب الوجع عطتني علاج والحمدللله احسن