السلام عليكم شهر كريم للجميع انا اعاني من الامساك والان انا بنهاية الشهر الخامس وبدخل السادس علما بإني اكل التين المجفف يوميا ع الريق واشرب ماء دافي لكن لاجدوي وسبب لي تشققات بفتحة الاخراج وخروج دم وبواسير. انصحوني لاني محتاجه نصايحكم