9 years ago
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
يجب شرب ما يقارب ١٢ كوب ماء يومياً

20 تعليقات

العضوة: 77248 , 9 years ago

MIMI shaaبالسلامة حبيبتي الك ولجنينك 🤗

العضوة: 77248 , 9 years ago

في حالة الامساك الافضل تناول الالياف مثل الجزر والتين والخوخ

العضوة: 69243 , 9 years ago

كل هالاكل يسببلي غثيان فضيع حتى الماء لا اطيقه

العضوة: 77248 , 9 years ago

@user-69243حاول تاكلين الطعام المحبب الج الى ان تتعدى هالفترة واذا ما طيقي الماء ممكن تعوضي نقص السوائل بالحليب و العصاير

العضوة: 77248 , 9 years ago

لحمل صحي وسليم يجب تناول ٥ وجبات خفيفة يومية غنية بالفواكهه والخضروات