اولا : لا تهملين الفيتامينات اللي راح تعطيج اياها الدكتوره استمري عليها لانها تغذي الجنين
ثانيا: في فترة الوحام راح تتغير امور كثيره منها .. غثيان و نقص فالشهيه وهذا راح ينقص من وزنج فهذي الفتره بس طبيعي
ثالثا: في بعض البنات ما تتقبل زوجها وانا وحده منهم .. ان احس فيه ريحة ما احبها و احس بغثيان لما يتقرب مني بعد هذا طبيعي وعشان ما يزعل قعدت معاه و فهمته باللي امر فيه و تقبل الوضع
رابعا: الشهور الاولى لازم يكون الغذاء صحي كثري من الفواكة و الخضروات لان هذي الفتره الجنين يبدا يبني جسمه ولازم تكون التغذيه صحيحه
خامسا و اهم شي : تقل الحركه و ركوب الدرج و لا تشيلين اشياء ثقيله لان الجنين بعده مب ثابت وفي اي لحظه ممكن يصير اجهاض لا سمح الله
و بعد نسيت اقول .. اذا انتي من النوع اللي ينامون على بطنهم او على الظهر غيري الوضعيه ( نامي على الطرف اليمين او اليسار و يفضل اليمين من سنة الرسول ..) فالبداية راح يكون صعب بس شوي شوي لين تتعودين
العضوة: 444871 , 7 years ago
اولا : لا تهملين الفيتامينات اللي راح تعطيج اياها الدكتوره استمري عليها لانها تغذي الجنين ثانيا: في فترة الوحام راح تتغير امور كثيره منها .. غثيان و نقص فالشهيه وهذا راح ينقص من وزنج فهذي الفتره بس طبيعي ثالثا: في بعض البنات ما تتقبل زوجها وانا وحده منهم .. ان احس فيه ريحة ما احبها و احس بغثيان لما يتقرب مني بعد هذا طبيعي وعشان ما يزعل قعدت معاه و فهمته باللي امر فيه و تقبل الوضع رابعا: الشهور الاولى لازم يكون الغذاء صحي كثري من الفواكة و الخضروات لان هذي الفتره الجنين يبدا يبني جسمه ولازم تكون التغذيه صحيحه خامسا و اهم شي : تقل الحركه و ركوب الدرج و لا تشيلين اشياء ثقيله لان الجنين بعده مب ثابت وفي اي لحظه ممكن يصير اجهاض لا سمح اللهالعضوة: 444871 , 7 years ago
و بعد نسيت اقول .. اذا انتي من النوع اللي ينامون على بطنهم او على الظهر غيري الوضعيه ( نامي على الطرف اليمين او اليسار و يفضل اليمين من سنة الرسول ..) فالبداية راح يكون صعب بس شوي شوي لين تتعودينالعضوة: 438132 , 7 years ago
العنود(: شكرا حبيبتي على النصائح الجميلة استفاديت منها 💕💕💕العضوة: 438132 , 7 years ago
@user-444664 ي حبيبتي ايصير مغص اني يوميه او بين يوم او يوم بيصير عندي مغص ويروح بس ايكولون هاذ شي طبيعي ميخوفالعضوة: 438132 , 7 years ago
@ العنود شكرأ حبيبتي على النصائح الجميلة استفاديت منها 💕💕💕💕💕العضوة: 390730 , 7 years ago
انه بلعكس لما احمل أتمنى زوجي مايطلع ما يطلع من البيت بس كاعده يمه بس وره ما أولد بدي ما اشوف وجهه 😂العضوة: 438132 , 7 years ago
@ سارهه هههههه مو كول النساء نفس الشي كول وحده مختلفه عن الاثانيه