انا دخلت الأسبوع الأول من الشهر الرابع وعندي امساك فضيع وغازات واحس بالضغط كثيرا على معدتي ..والله انا متعبة كثيرا وعندي فقر الدم والطبيبة قالت لازم اخذ حديد ولكني لا اخذه بسبب الامساك سيزيدني سوءا ..
افيدوني يرحمكم اللّٰه.
@user-180864
1.حاولي أن تشربي كوبين من الماء على الريق يومياً.
2. أن تضعي العسل في كوب ماء وتذيبيه ثم تشربيه قبل النوم أو في الصباح على الريق.
3. تناول الفواكه التي تساعد على تليين الأمعاء كالتين والعنب والكيوي والبرتقال، وتجنبي الموز لأنه يسبب الإمساك عند كثير من الناس، وكذلك اللبن الرائب (الروب) والأجبان قد تسبب الإمساك، فقللي منها إلى أن تتحسن أمعاؤك، ويمكنك الاستعاضة عنها في هذه الفترة بالحليب الطازج.
4. تناول الخضروات الخضراء كالخس والجرجير والبقدونس، فإنها تساعد في حركة الأمعاء، لاحتوائها على ألياف عالية.
العضوة: 169578 , 8 years ago
عادي حبيبتي الحديد انا خذيته ف بدايه حملي لانه كان عندي نقص وبالعكس مايسوي امساك عادي خذيه وتوكلي ع ربج وعشان الامساك خبري الطبيبه تعطيج علاج وانتي كثري من اكل البرتقال والموز زينات عشان الامساك وخذي بعد عسل وسوي ماي حار وزعتر وان شاء الله بتتيسر امورجالعضوة: 169578 , 8 years ago
تراه الزعتر وااااااايد زين عشان الغازاتالعضوة: 126873 , 8 years ago
اياك و الزعتر .... ابدا بيعمل اجهاضالعضوة: 180864 , 8 years ago
شكرا حبيباتيالعضوة: 180864 , 8 years ago
والله تعبانة كثيرا وعاملي ضغط على المعدة وعطاتني الدكتورة تحميلات ولكن ما فادوني كثير يعني افادة مؤقتة فقطالعضوة: 180864 , 8 years ago
41مشاهدة ولا احد يرد على ...العضوة: 180864 , 8 years ago
ردووووووووووواالعضوة: 149192 , 8 years ago
@user-180864 1.حاولي أن تشربي كوبين من الماء على الريق يومياً. 2. أن تضعي العسل في كوب ماء وتذيبيه ثم تشربيه قبل النوم أو في الصباح على الريق. 3. تناول الفواكه التي تساعد على تليين الأمعاء كالتين والعنب والكيوي والبرتقال، وتجنبي الموز لأنه يسبب الإمساك عند كثير من الناس، وكذلك اللبن الرائب (الروب) والأجبان قد تسبب الإمساك، فقللي منها إلى أن تتحسن أمعاؤك، ويمكنك الاستعاضة عنها في هذه الفترة بالحليب الطازج. 4. تناول الخضروات الخضراء كالخس والجرجير والبقدونس، فإنها تساعد في حركة الأمعاء، لاحتوائها على ألياف عالية.العضوة: 180864 , 8 years ago
@user-149192 حبيبتي شكرا جزيلا لك االله يرزقك من حيث لا تحتسبينالعضوة: 149192 , 8 years ago
@user-180864 آمين يارب العالمين وياك تسلمين ❤️❤️العضوة: 144675 , 8 years ago
@user-180864 اشربي ماء دافي داءما او انشاء الده تتخلصي من الامساكالعضوة: 18445 , 8 years ago
@user-180864 في دوا امساك اعشاب طبيعي انا هيك صار معي وبمشي معدتك اشربي مي كتير وع ريق والحمل طبيعي يصير امساك وغازات بس اهتمي اكلك كتير وخضار وكل شي بمشي المعده وعصير برتقان 😘😘😘العضوة: 180864 , 8 years ago
حبيبتي شو اسمو دوا الأعشابالعضوة: 180864 , 8 years ago
شكرا لكل الي ردو علي ..اللّٰه يسعد قلوبكم يااااااربالعضوة: 191335 , 8 years ago
انا زيك اول أسبوع ف الرابع بس خدت حقن حديد حبوب حديد وكالسيوم روحى لدكتوره تكتب حاجة ل الامساك