العضوة: 30048 , 9 years ago

اني جنبني ساعات مقعدي وساعات معترض 😞

العضوة: 34935 , 9 years ago

انا جنيني مقعدي علميني الطريقه

العضوة: 42903 , 9 years ago

@user-59565 انا جنيني معرض و مرات مقعدي

العضوة: 48462 , 9 years ago

ننتظرك حبيبتي 🌹

العضوة: 59565 , 9 years ago

انا من الشهر الخامس و هي جالسة حتى الشهر الثامن هذا الشهر في الاول لم اكترث قلت تعتدل اما في الشهر السابع و نصف نصحني الدكتور الله يحفظه بالمشي يوميا فمشيت يوميا نصف ساعة كما نصحتني دكتوره فرنسية بالحبو مثل الاطفال فحبوت يوميا حوالي ربع ساعة لا تجهدي نفسك كثيرا و عندما اتعب من الحبو اسجد كثيرا و ارخي عضلات بطني كما كنت اقوم بوضع شئ بارد فوق البطت و شئ دافئ تحت السرة وكذلك استعمال مصباح يدوي انا شخصيا استعملت مصباح الهاتف النقال اقوم باشعاله تحت السرة حوالي 5 دقائق لا اكثر لكن حقا تعبت لكن فيها نتيجة و الحمد لله 🙌 انشاء الله تداوموا على هذه النصائح و ادعولي الآن ان اولد بالسلامة انا اريد ولادة طبيعية و ليست قيصرية انا بكرية و حابة احس بالام عندما تضع مولودها دون تنويم احس بألم الام و تعبها لكي نعرف المعنى الحقيقي للام التي جاهدت من اجلنا يارب تتعدل اجنتكم جميعا