العضوة: 387387 , 7 years ago

عادي طبيعي كل شي الا الاكل الي مش مستوي منيح مثلا سمك و شرمب يعني جمبري و اشياء هيك مش كويسه و كمان الي فيو فيتامين a الحيواني مش منيح في بداية الحمل

العضوة: 371237 , 7 years ago

مافي شي معين اكلي اشياء مفيده تنفعج انتي والبيبي.. بعدي عن اكل مطاعم لانه مامنه فايده

العضوة: 371237 , 7 years ago

بعدي عن الكبده فيها فيتامين A عالي ومو زين حق الثلث الاول من الحمل.. شربي حليب واكلي موز .. مكسرات سفرجل ..

العضوة: 395656 , 7 years ago

بعدي عن الكبدة والحلبة وأكلي لحوم حمراء وخس وبطاطس علشان الحديد

العضوة: 426288 , 7 years ago

ابتعدي تماما عن اناناس وبس