برتقال كثييير مفيد عصير او هيك تلكلي كامل . الموز مفيد الخوخ البطيخ بنسب طبيعيه بتاكليه . ابدا لا تأكلي في الاشهر الاولى العنب الاسود والاناناس والببايا بتضر الجنين .
اما الطعام السبانغ مهم جدا واللوبياء الحمضيات مهمة و اللحوم والبيض والسمك . والخظروات . كثري من شرب الماء وتجنبي القهوة والمشروبات الغازيه
العضوة: 76866 , 9 years ago
كل شي مفيد اكليه خظار فواكه بيض جبن لحم دجاج اعتقد كذا مع اني انا مهمله بنفسي بس انصح غيريالعضوة: 75341 , 9 years ago
اول طفل واخر دورة ٥/٢٧ 💜العضوة: 83050 , 9 years ago
برتقال كثييير مفيد عصير او هيك تلكلي كامل . الموز مفيد الخوخ البطيخ بنسب طبيعيه بتاكليه . ابدا لا تأكلي في الاشهر الاولى العنب الاسود والاناناس والببايا بتضر الجنين . اما الطعام السبانغ مهم جدا واللوبياء الحمضيات مهمة و اللحوم والبيض والسمك . والخظروات . كثري من شرب الماء وتجنبي القهوة والمشروبات الغازيه