مشاان الله ساعدوني اشي بريح المعده

6 years ago

معي حرقه ووجع بالمعده كتييير

اشربي حليب طازج بارد وخيار

كلي خيار كثير منيح واذا ما نفع كاست حليب بارده بتريح كمان

اه عملت هيك بس مازبط معي

جيبي قطعه خبز وحمصيها على الغاز كويس لتصير مكرمشه وكليها انا كنت اعمل عيك زبطت

الحليب و في شي مهم.. لا تنامين او تنسدحين بعد الاكل على طول انتظري ٣ ساعات او ارفعي نفسج بالمخاد انا جذي اسوي لان الحارج تعبني

صح مرات احس بالحارج او الحموضه ترتفع اكل شي لو خفيف يدزه احس يريحني😅

خوذي لوز (مكسرات)غير مملح وكثري خيار مع ملعقه صغيرة دبس الرمان عن تجربه ترى نفع معي كثير