الحمل يعتبر الحمل من أكثر الأمور التي تطمح لها المرأة في حياتها، فالمرأة تحب أن تصبح أما، وتفضّل أن يناديها أحدهم بأم فلان على أن يناديها باسمها، فهذا اعتقاد جازم منذ القدم بأن الطفل هو عزوة الأم والأب، وأن الطفل الذي يحمل اسم عائلته هو بمثابة ولي العهد لمملكتهم الصغيرة، والأم هي سيدة هذه المملكة والتي يجب أن تحصل على نصيبها من الراحة والاسترخاء والاستجمام في أن واحد، ولا أخفيكم أن مرحلة الحمل بالنسبة للمرأة هي مرحلة التغييرات الكاملة، فهي تتوقف عن كل الأمور التي اعتادت عليها قبل الحمل من أجل أن تحظى بمرحلة جيدة من الحمل بأن يكون طبيعياً وخالياً من أي معوقات صحية أو أي شيء من هذا القبيل. كيف تكون وضعية نوم الحامل نوم الحامل مقيد بشكل كبير، فالمرأة الحامل لا تستطيع أن تتقلب حسبما تريد، ولا تستطيع أن تنام على أي جانب تريد، لأن حركتها أصبحت بالفعل محدودة خاصة عندما ينتفخ بطنها وتصل للشهر الخامس أو السادس من الحمل، هنا يكون الأمر بالنسبة لها صعباً جداً، ولكن لا سبيل إلا للتذكير بأهم المواضع التي يجب على المرأة الحامل تتبّعها لتحظى بفترة حمل ميسرة وخالية من أي تعقيدات صحية. النوم على الجنب ويفضّل أن يكون الجانب الذي قامت باختياره هو الجانب الذي ترتاح عليه حتى نهاية الليل، فقلّة الحركة مطلوبة جداً للمرأة الحامل، وتخشى إن تحركت بالليل حركات كثيرة أن يؤثر ذلك في وضعية الجنين التي يجب أن تلتزم الأم بها، وأيضا يمكن للمرأة الحامل أن تتخذ مكاناً خاصاً بها على سرير منفرد أو سرير كبير، بشرط أن تحظى بمكان واسع تستطيع أن تأخذ راحتها به، وقد حثنا النبي على إتخاذ جانب اليمين في النوم، وإتخاذ القبلة، فهذا الجانب هو الأكثر راحة للمرأة وغيرها، ويجب أن يؤخذ في الحسبان دعوة النبي ( صلّى الله عليه وسلم ) لهذا الأمر. النوم على الظهر قد تجد المرأة الحامل راحتها في النوم على ظهرها، حتى وإن كانت تريد الاستلقاء فحسب، فالنوم على الظهر يوفر للطفل مساحة كبيرة للحركة في بطن الأم، كما ويساعدها ذلك في الحصول على القسط المريح من النوم، ولكن يفضل للمرأة الحامل أن تنام في مكان منفرد خاصة إن اتخذت وضعية النوم على الظهر وضعيتها الخاصة، حتى لا يصطدم بها أحد أفراد الأسرة أو الأطفال من حولها، ويجب أن تعتني الأم بنفسها في هذه المرحلة وتحصل على القسط والوفير من الراحة والاطمئنان. يتبع........ منقول*