كتير من الحوامل بيعانوا من فقر الدم رغم انهم مواظبين على شرب دواء الحديد 👇... المعلومه المهمه اللي يمكن في ناس ما بيعرفها انه لما تآخدي دوا الحديد لا تاخدي معاه حبوب الكاليسيوم او اي غذاء فيه كاليسيوم متل الحليب او اللبنه او الجبنه او الموز ....الخ لأنه الكاليسيوم بيمنع امتصاص الحديد فخلي دايما" فتره بين الحديد والكاليسيوم لما تآخديهم يعني اشي الصبح واشي نص النهار متل هيك ..ولا تنسوا تاخدوا الحديد مع عصير برتقال او ليمون 🍊🍋 والله يقوم الجميع بالسلامه ويعطي كل مشتهيه ويعوض على كل واحده خسرت جنينها 💕