العضوة: 164803 , 8 years ago

رفعع

العضوة: 212582 , 8 years ago

@user-164803 أنا اخذتها من الشهر الرابع إلى الشهر التاسع وطبعا باستشاره من الدكتوره

العضوة: 164803 , 8 years ago

يعني مفيدة للجنين

العضوة: 212582 , 8 years ago

واهم فيتامينات خلال الحمل هي حمض الفوليك في الثلاث الشهور الاولى والاسبرين إذا استدعى الأمر ومن بداية الشهر الرابع الحديد والكالسيوم واوميغا 3 والحديد والكالسيوم لا يؤكل مع بعض يعني واحد مع الغداء والثاني مع العشاء ويفضل شرب عصير البرتقال بعد الحديد والابتعاد عن الالبان

العضوة: 212582 , 8 years ago

@user-164803 أنا قالت لي الدكتوره انها مفيده للجنين والام تحمي الأم من اكتئاب مابعد الولاده وكل شيء بعلم الله

العضوة: 164803 , 8 years ago

شكراااا كتير الك عالنصائح ♥♥

العضوة: 225296 , 8 years ago

انا ف بداية السادس اخذ الاوميغا ثري يوم ايه ويوم لا