بنات شو ممنوعات الاكل والشرب وأشياء لازم نخفف منها، للعلم انا داخله بالأسبوع ال١٢
ماجي بستخدمو كثير بالأكل والاندومي مره بالأسبوع بوكلو،. بشرب قهوه كل يوم الصبح مره وحده اذا ما بشرب بصيبني صداع قوي.
احكولنا حكي اكيد عن الأشياء اللي لازم نتجنبها وتعو نفيد بعض 💓💪
العضوة: 547720 , 6 years ago
اللي اعرفه ان القهوه تشربيها مره وحده باليوم ماتكثير وحتى الشاهي و الشوكلاتات و القرفه و السجق او النقانق و الببروني و المرتديلا كلها ممنوعه وكثري حليب و لبن و فواكه وايدام خضار سلطات خضار و التمر كمان مهم اذا ماعندك سكر و لاتكثري منه كمان قليل حبه او 3 كل يوم هذي الاشياء اللي اعرفها وربي يتمم لنا على خير يارب 💞العضوة: 551769 , 6 years ago
يسعدك حبيبتي كلك زوق لا ما بوكل مرتديلا ونقانق بس دجاج ولحم مطبوخ. الله يتمم على خير يارب 💓💓العضوة: 481023 , 6 years ago
ممنوع القرفه الاناناس والتونه كثري فواكه حليب بيض خضروات قللي قهوه وشايالعضوة: 551769 , 6 years ago
التونه لحد اي شهر ممنوعه