8 years ago
  • المرحلة الثانية (الأشهر 4,5,6)
بنات انا اخاف من التحاليل والمستشفى من زمان ولا قدرت اتغلب على هالفوبيا من عندها وتقدرت تتخلص منه وكيف عدلت احساسها وتفكيرها ؟؟

8 تعليقات

العضوة: 101286 , 8 years ago

انا كنت مثلك لدرجه مااتحمل اشوف الابره يغمئ علي ع طوول بعدهاا صرت لما اروح ويقولون لي تحاليل اغمض عيوني واحاول اخذ نفس عميق لين صار الوضع طبيعي

العضوة: 129719 , 8 years ago

@user-120869 أنا 😢بكره شي اسمو مستشفى ...واذا رحت زور حدا ما بتحمل أكتر من ١٠ دقايق ...وهلأ آكلة هم بس اولد كيف رح اتحمل 😓

العضوة: 127796 , 8 years ago

يووووه انا عندددي فوبيا من المستشفىىى يووم الموعد تبعي كأني داخله ع نااار واعرررق ونبضي يرتفع وظغطي يرتفععع. مجرد م طلع منه ارجع لوووضعي كيف نتغلب ع هالخووووف

العضوة: 120869 , 8 years ago

@user-127796 يالله انا مثلك ما ادري كيف اتغلب على هذا الاحساس مع اني اطمن نفسي دائماً بس تفلت اعصابي غصب ونبضي يزيد حتى لو بقوس ضط نبضي الفففف اخااف

العضوة: 120869 , 8 years ago

لو بقوس ضغط *

العضوة: 127796 , 8 years ago

@user-120869 اي والله مدري شلووون اتغلب ودي يكوون المستشفىى مكان مريح م اخاف واتوتر. ويلقووو نبضي عالي من كثر الخوووف اعوذ بالله

العضوة: 70860 , 8 years ago

@user-120869 كان عندي خوف شديد من الابره لكن من حملت حسيت خلاص تعودت صح في خوف بس بدرجه اخف من قبل اول كنت ارتعب ارجف من الابره والله😢