شو اخباركم .. انا بعدنى حامل بالتالت بس بحملى الاول سمنت ٢٣كيلو وهلأ خااااااايفة جدا , شو رايكم نجمع بعضنا وندعم بعض لنخفف وزن خلال الحمل بطريقة صحيحة وصحية وكل اسبوع نصور الميزان ونشجعع بعض ,, ومش بقول ريجيم او شي ,, لا طبعا
نعتمد باكلنا خضار وفواكه ٨٠% ويوم بالاسبوع نشويات ونعتمد البروتينات اكتر شو رايكم
والى الها تجربة تخبرنا ,,
العضوة: 265082 , 7 years ago
معئول ما حدا مهتم ,,العضوة: 283058 , 7 years ago
@user-265082 واللله انا مهتم بس ما اقدر اشارك برفعلك الموضوع وموفقهالعضوة: 268984 , 7 years ago
رررفعالعضوة: 265082 , 7 years ago
شكرا الكمالعضوة: 209040 , 7 years ago
رفع