العضوة: 74727 , 9 years ago

@user-71957 بالعكس ياقلبي السباحه جدا مفيده للحامل والجنين بشرط ماتكون سباحه مجهده للجسم يعني سباحه طبيعيه بسيطه واكبر فايده للسباحه راحه للعمود الفقري وعضلات الحوض للحامل

العضوة: 77799 , 9 years ago

ماعمري جريت وددي اجرب مفيده السباحه للحامل والرياضه

العضوة: 71957 , 9 years ago

@user-74727 متأكده قلبي ماافي ضرر

العضوة: 74727 , 9 years ago

@user-71957 متأكده ياقلبي 100% باذن الله بشرط ماتكون عندك حالات اجهاض قبل كيدا او عنق الرحم وسيع يعني حملك طبيعي وتكون سباحه طبيعيه بدون اجهاد واي رياضه بسيطه للحامل ومن ضمنها السباحه واليوغا والمشي مفيده جدا وعشان تطمني اكثر استشيري طبيبتك وحتلاحظي انها حتقول لك نفس الكلام وبالتوفيق

العضوة: 71957 , 9 years ago

@user-74727 يسلمووو ..

العضوة: 77210 , 9 years ago

انا سبحت في الشهر السابع

العضوة: 70357 , 9 years ago

انا سبحت بشهر الخامس عادي الحمد الله

العضوة: 74528 , 9 years ago

ههههههههه واضح انك تعبانه من الوحم وودك تغيري نفسيتك جربي

العضوة: 70529 , 9 years ago

انا سبحت بالشهر الاول سباحه سباحه والحمد لله ربي تمملي لاني ماكنت اعرف اني حامل بعد ماسبحت تاخرت دورتي والحمد لله ربي ستر علي 😅

العضوة: 71957 , 9 years ago

كويس طمنتوني .. شكرا

العضوة: 77580 , 9 years ago

انا بالاسابيع الاولى شبعت سباحة بتريح كثير

العضوة: 77868 , 9 years ago

انا سبحت بالبحر في الشهر الثاني و الحمد لله ما صار شئبالعكس سمعت انو السباحة مفيدة لكن من دون عمل مجهود كبير

العضوة: 62853 , 9 years ago

@user-71957 السباحة مفيدة للحامل