السلام عليكم مثل مانتم شايفين عنوان الموضوع👆😳
انا وحده تعاااني من النحف ف الشهور الأولى عانيت من الوحام ماكنت اقدر اكل واشرب ونفسيتي كانت سيئه
بحملي الاول نزل وزني ل47 وهو كان 50 مع العلم طولي 150
حملي هذا نزل ل43 والله انصدمت من وزني ماتوقعته كذا وانحرجت من زوجي خدودي اختفت ودي بشي يمتن ويثبت وزني ماينزل حتى لو ما أكلت
اللي عندها خلفيه تكتب لي الله يسعدها ويفرج عنها والله تعبت من النحف😧
مع العلم انا من النوع اللي اذا شلت هم يبين ف صحتي انحف من ادنى مشكله او هم يارب لطفك
العضوة: 159489 , 8 years ago
شوي شوي بزيد وزنك مع شهور الحمل الله ينولك الي في بالك وترى في اخصائيات تغذية بيعطو جدوال تسمين صحيالعضوة: 129063 , 8 years ago
سويلك عصاير مثلا افوكادو مع الموز والحليب .. او افوكادو مع المانجو والحليب .. واستخدمي الحليب المجفف لانه أثقل والافوكادوا فيه دهون صحيه وبكذه تستفيدين وطفلك وهذا العصيرين رهيبين .. جربيهم😍😋العضوة: 167385 , 8 years ago
@user-159489 وينيلك يااارب شكرا ع الرد كتكوته💖العضوة: 167385 , 8 years ago
@user-129063 الله يسعدك يارب بجربها بإذن اللهالعضوة: 146308 , 8 years ago
انا كنت مثلك حاولي تغذي مليح فطور وغدا وعشا وداومي على اخذ الحديد بانتظاموهاي فترة وبتمرالعضوة: 167385 , 8 years ago
@user-146308 يارب.. يسلمووو ع الرد😘العضوة: 163065 , 8 years ago
غلط لازم تاكلي حتى لو بسيط الجنين بستفيد كلي فواكه كل يوم شكلي واعملي شوربه بشعيريه قطعي جاج عليها وحطي خضار زي ما بتحبيهاالعضوة: 133323 , 8 years ago
حبيبتي اطلبي تحويل لأخصائية تغذيه وهي بتسوي لي تحاليل وتشوف وش يناسبك ووش مايناسبكالعضوة: 134969 , 8 years ago
كلي عسل كل يوم ومكسرات واهتمي بتغذيتك وان شاء الله يصير جسمك تمام.. محدثتك وحده تسوي رجيم ورياضه كل يوم بالغصب تنحف😂😂العضوة: 157232 , 8 years ago
@user-167385 اكلي حبوب الكالسيوم والحديد وحاولي تغذين نفسك بفواكه وكثري شرب الحليب انا بحملي الاول بولدي وزني ثابت بحملي هذا كنت ٦٠صرت٥٢ نفس وضعك لان بحملي هذا متغذيت ويمكن عشان الوحام فرق عن وحامي الاول بس بحملي الاول كنت اشرب كثير حليب هذا اهملت وين ووين اشربالعضوة: 167385 , 8 years ago
@user-163065 يسلمووو ميس بإذن اللهالعضوة: 167385 , 8 years ago
@user-133323 بإذن الله شكرا ع الرد💖العضوة: 167385 , 8 years ago
@user-134969 ماشاء الله 😂😅😂 الله ينحفك ويمتني 😁جربت العسل مع المكسرات وفعلاً متنت شوي يسلمو ع ردك💗العضوة: 134969 , 8 years ago
هههه امين يارب شكرا على الدعوه الحلوه.. الله يعطيك الصحة والعافيةالعضوة: 167385 , 8 years ago
@user-157232 والله نفسك مررره اهملت وماشرب حليب الا نادر الله ييسر يارب شكراً ع ردك💗