العضوة: 77547 , 9 years ago

حبيلتي تفاءلي خيرا إن شاء الله وربنا يتمملك على خير واهم نصيحة انك ما تجهديش نفسك ومش تشيلي حاجة تقيلة وخدي فيتامينات وفوليك اسيد وبالنسبة للنوم نامي على اي جنب ترتاحي عليه ف الثلاث شهور الاولي لو حتى على بطنك ما هيضرك بشيء لان الجنين ف ال3 شهور الأولى بيبقى صغير جدا ف حجم حبة العدس وما بيتأثر بالنوم وانا حامل بالشهر الثاني وبنام ع بطني عادي والحارث والحافظ هو الله

العضوة: 70108 , 9 years ago

لا تنسي تاخذي فولك اسيد وفيتامينات وكثري من الاكل الصحي والنوم وابتعدي عن الجهد وحمل الامور الثقيله والله يثبت يارب

العضوة: 68227 , 9 years ago

استمري ع علاجك حامض الفوليك كل ماخلص تأخذين لآخر الشهر الثالث. وراجعي الدكتوره لو نزل لك دم أو تعبتي من التهابات. .. كلي خضار وفواكه خبز اسمر.. توست..اجبان...لبن والحليب والعصائر أفضل تكون طبيعيه سوي لك بالبيت أفضل. ...البيض رائع لنمو الجنين الحليب واللبن خذيها قليل الدسم بسكوت شاي..أو مالح ... دجاج...لحم...سمك فيليه. ..مليانه بروتين كثري شرب الماء ...النوم نامي ع جنبك اليمين أو اليسار. أو ع ظهرك بدايه الشهور الأولى لاتنامي ع بطنك. .علشان تتعودين للشهر التاسع ابتعدي عن التونه المعلبه فيها ماده زئبق ابتعدي عن جبنه فيتا فيها بكتيريا واقري عنها لو حبيتي. .. ابتعدي عن الأناناس. .المانجو. .جوز الهند لانها استوائية وتلين عنق الرحم.. والله يتمم حملك وحملي ويفرحنا يارب عاجلا غير اجل ..

العضوة: 68227 , 9 years ago

فوليك أسيد وفيتامين د هذا بالرابع مو بالشهور الاولى. الشهور الأولى حامض الفوليك والي عانت إجهاض تضيف لها جوسبرين ودفاستون. .

العضوة: 66376 , 9 years ago

شكرراااا لنصائحكم شكرا كثير ماقصرتو😍😍😍😘

العضوة: 75504 , 9 years ago

بعدي عن التمر والعسل والقرفة والزنجبيل لانها تفتح الرحم