8 years ago
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
السلام عليكم انا في الشهر الأول ماذا تنصحوني و ماهي الأطعمة المفيدة

2 تعليقات

العضوة: 165957 , 8 years ago

@user-223130 ما شاء الله تبارك الله والف مبروك عليك خيتي .. اهم شي حمض الفوليك والله الله بالفواكه والخضروات وابتعدي عن المشروبات الغازية والصبغات والروائح القويه