ا أول الحمل حمام قبل النوم يوميا بماء داف3ى 🏖 2 الاكثار من شرب الماء في الصباح وقبل النوم هذا يساعد في توصيل الدم الخالي من الامراض البكترية الي المشيمة التي تحتضن الجنين في اول الحمل 🌋 3اذا انتي صاحبة وضيفة او صاحبة عمل انتبهى من الامراض التي تصيب من يعمل معك او أصدقائك لان يكون جسمك ضعيف في هذه الفترة 🏚4اذا كنتي ربية بيت هذا افضل حاولي ان تعقمي الاماكن التي تفضلي الجلوس فيها 😇🔔هذه نصائح مهما جدا في اول الحمل سوف ارسل نصائح للمرأة الحامل للمرحلة الثانية من الحمل اذا في داف3ى اسألة انا انشاء ربي جاهزة للاجابة حوامل