العضوة: 174744 , 7 years ago

@user-343688 اشربي ماء كتير كولي خضرة وفواكه كتير ابتعدي عن الاشياء المصنعه والملونه (الشيبس والاندومي وغيرها) ابتعدي عن اللحوم النية والبيض الني ابتعدي عن اللحوم المصنعه ابتعدي عن الاشياء اللي تسبب امساك وغازات لا تحملي اشياء تقبله لا تقومي بحركات فيها ضغط لعضلات البطن كل ما نعستي نامي نقصي مشاوير السيارة وركوب الدرج ونزوله خودي فولك اسد حبه في اليوم لا تاخدي اي دواء مهما كانت حاجتك ليه الا باستشارة دكتورة

العضوة: 343688 , 7 years ago

حبيبتي تسلميلي يارب جزاك الله خيرا