بنات ابغى مساعده باقتراحات للاكل انا عندي مويا زايده حوالين الجنين ومنعتني من النشويات والسكريات والغازيات والدهون واي شي كامل الدسم زي الحليب واللبن الزبادي فمنجد مو عارفه ايش الاكل اللي اعيش عليه لحد ماولد بالسلامه وانا دحين اول يوم بالسادس دعواتكم ليااا