7 years ago
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
الي تعرف طريقة ازيد وزني بيها انا حامل في بداية الشهر الثالث وصار وزني مرة ضعيف جدا 53 كيلو افيدوني جزاكم الله خيرا

12 تعليقات

العضوة: 380324 , 7 years ago

برأيي لا تعملي شي اجباري اول 3 شهور من الوحام بصير هيك ان شاء الله عالرابع والخامس بترجع صحتك متل قبل واحسن .. المهم يكون غذائك مفيد

العضوة: 410504 , 7 years ago

اه بس انا ماجاني لا وحم ولاشي انا عادي وكاني ماني حامل وباكل منيح بس وزني عم ينقص كل يوم بشوف الفرق

العضوة: 411493 , 7 years ago

كولي عسل يسمن ويعطيك فيتامينات

العضوة: 332762 , 7 years ago

البشاميل كتيرررر بتسمن ومفيدة ..

العضوة: 410504 , 7 years ago

والله يا اختي ما احبها ههه

العضوة: 332762 , 7 years ago

@user-410504 لكن الطريقة الوحيدة هيي تاكلي وتنامي كللل يوم .. مجربة 😁

العضوة: 410562 , 7 years ago

انا في ٧ اسبوع حبيبتي و وزني ناقص بس طبيعي اول ثلث من الحمل و بعد الشهر ٣ يبدأ الوزن يزيد شوي

العضوة: 410504 , 7 years ago

اتمنى يزيد شوي لانو والله صارو ملابسي اكبر مني😤

العضوة: 171597 , 7 years ago

حليب نيدو او بودره وموز عملي كوكتيل موز وحليب بودره وكمان البيض المسلوق والنشويات وخضار وفواكه ورقيات واجبان والبان كاملة الدسم ودجاج ولحم ومكسرات وكلي كم ساعه يعني كل ٤ ساعات كلي شي

العضوة: 410504 , 7 years ago

امممممممممممم والله جيتبلي جوووووع وانا صايمة هههههه شكرا كثير