نقص حديد - حاسبة الحمل

9 years ago

مرحبا بنات ،، انا بآخر الشهر الرابع ، و صار عندي نقص بالحديد ايش تنصحوني بأكلات ترفع الحديد ♥️ الله يسعدكم

مشكورة حبيبتي😍

@user-62906 حبي نصيحه الجرجير لاتاخذينه ترة يسبب اسقاط هيه اذا البنت ماجايتهه الدورة وتاكل جرجير تجيهه الدورة واذا حامل اسم الله يسبب اسقاط

اكتر شي باكلو انا وطلع عندي حديد مرتفع على حسب دكتورة حمد لله هو العدس احنا بعمل العدس بطريقة مغربية بتحصليها ف يوتيوب سهلة وبتجنن وبعمل شوربة العدس.

وانا مثلك .السبانخ مناح وكبد الدجاج والشمندر