سلام عليكم
كيفكم صبايا انا حامل بالشهر السادس ويعاني من ارق وقلة نوم وتاخر النوم للعصر من الشهر الثالث وتعبت وقلت بكفي مع اني حاولت بكل الطرق اني انام من قران للمشروبات الساخنه وكل شي بتتخيلوه وعالفاضي....
اليوم ما نمت للصبح صمدت قلت عشان انظم نومتي وأنام بدري وافيق الصباح
الأيام يلي سهرت فيها وما نمت هل اثرت على جنيني؟
شكرا الكم
العضوة: 197517 , 8 years ago
رفعالعضوة: 146038 , 8 years ago
@user-197517 اللهم امين الله يثبتلكً حملك وتقومي بالسلامه❤️العضوة: 195684 , 8 years ago
اه والله وانا متلك بضل نعساانه بنهار وبليل صاحيه ربي رحمتك ومغفرتك ياربالعضوة: 203248 , 8 years ago
متقلقيش من موضوع النوم ده ونااامي براااحتك لان انا مثلك وكل الحوامل مثلك .. ده شيء طبيعي وهايكون كمان تتعودي علي السهر لما تولدي باذن الله من بكاء الطفل بيحب يصحي بالليل .. هاتسهروا سوا وتناموا الصبح سوا هههههههههههالعضوة: 181401 , 8 years ago
مو صحيح عادي الافضل تاخذي كفايتك من النوع خصوصا باليل انتي محتاجه راحه وطاقه غير كذا ترى النوم يزيد من صحه الجنين ووزنه جسمك الحين يبذل مجهود مضاعف انتي عارفه انه قلبك بس لحاله يضاعف مجهوده العادي ٣مرات حاولي ياقلبي تسترخين سوي مساج اشربي حليب دافي استرخي مارسي الجنس مع زوجك برومانسيه وبالهداوه راح تنامي وفيه شي حبيت اضيفه اذا انتي من النوع اللي يفكر كثير حاولي تكتبي افكارك مخاوفك رغباتك تساؤلاتك بنوت عندك وفضفضي ترى يمكن الارق من عقلك الباطني مقلقك الله يسهل عليك وعلى كل حامل يارب🌸العضوة: 197517 , 8 years ago
امين وانتي كمان الله يحفضه ليكالعضوة: 150330 , 8 years ago
القهوه بتسبب ارقالعضوة: 146038 , 8 years ago
@user-195684 اللهم امين 😔العضوة: 146038 , 8 years ago
@user-203248 هههه انا عارفه ما انا قلت انو هلا بنام عشان جاينا سهر كتير 😅العضوة: 146038 , 8 years ago
@user-181401 انتي والله عسل شكرا على النصيحه وكلامك اقنعني الله يريح بالك وتقومي بالسلامهالعضوة: 164286 , 8 years ago
الأخت عسل معها حق فكل كلمة قالتها .. النوم بالنهار بدل الليل ابدا مو طبيعي .. مفي شي يعوض نوم الليل... الله ييهدي بالك و يبعد الأرق عنك .. ان شاء الله