بنات مافي أمل ينزل وزني ف الحمل ابداً ؟؟؟؟؟
كل ما قلت لاحد بسوي دايت بقلل أكلي قالوا لي مهما سويتي حيزيد وزنك اكثر خلال الحمل وانا من اول شهر انفتحت شهيتي و جووعي حار و صرت آكل كثير ماشاءالله والله اني مقهوره كثير ملابس باقي بأوراقها ما لبستها ولا عاد فيه لبس من الدولاب يناسبني 😭😭😭😭
وشكلي ماصار حلو 🙂💔
مدري احس كرهت شكلي مرررره بليز ساعدوني اذا فيه طريقه ارجع فيها احساس الثقه بالنفس وارجّع شويه وزني السابق انا الحين ف بداية الثالث واخاف انتفخ اكثر ف الشهور الجايه 🤭💔💔💔
العضوة: 127284 , 8 years ago
ده طبيعي من الحمل عادي بعد متقومي بالسلامه اعملي تايت بس طبيعي الحمل بيتخن يعنيالعضوة: 136728 , 8 years ago
هههههه اني ايضاً مثلج كل ملابسي صغرت وعندي الجدد هم ميصيرون بالرغم مااكل ابد من بداية الحمل لهسه مااعرف ليش ديزيد الوزن اني هم بداية الثالث اخر دوره 2/12العضوة: 132510 , 8 years ago
انا بدال مااسمن نحفت 😕 كلشي بيرجع لحالته الطبيعيه بعد الولادهالعضوة: 135245 , 8 years ago
@user-127284 ي عمري شكراً ع ردك ويارب يرجع وزني 😩العضوة: 135245 , 8 years ago
@user-136728 الله يعيننا 😂💔💔العضوة: 135245 , 8 years ago
@user-132510 ماشاءالله تبارك الله اسم الله عليك ذي نعمه ترا فحافظي عليها 😂♥️العضوة: 136573 , 8 years ago
@user-135245 حبيبتي مسيتي الجرح هههه😂😂😂 إنا قبل الحمل كنت79 وانا الان في الشهر الخامس كارثه صرت اخاف شوف نفسي في المرايه ههههههههالعضوة: 132510 , 8 years ago
@user-135245 قبل احمل اقول كيف انحف وكيف أخفف وزني 😆 ويوم حملت نحفت وخفت من النحف الحمدلله ياربالعضوة: 134495 , 8 years ago
تقدرين انك تقليلي من الوجبات بره البيت و الحلو و الاكل المقلي ما منهم ذيك الفايده للبابي و كلهم وزن خليكي فواكه و خضار و طباخ البيت بس اكلي بكميه طبيعيه الدايت و هذا كله بعد ما تولدين بالسلامه ان شاء الله انا بموعدي اليوم بين اني ضعفت كيلوين تقريبا و ضاق خلقي كله من النسات بس ادري بزيد بس اخلص الشهر الثالثالعضوة: 90211 , 8 years ago
حیاتی الوزن الطبیعی من ۹ الی ۱۲ کیلو خلال فتره الحمل کله اذا مشیتی علی اکل ونظام صحی راح اتزیدین بس الحمل مو اکثر اصلا لحد الشهر ال ۳ لازم کیلو الی ۲ مو اکثر اتزیدین وجسمک یبقی نفسه .. وومن بعد الشهر ۷ ایزی کل اسبوعین نص کیلو الطفل..العضوة: 90211 , 8 years ago
شرب المی قبل الاکل وفی فترات الجوع.. اکل الفواکه بین الوجبات ولاتکثری اکثر من حبه من کل نوع تبدین باکل السلطه ((خضروات ومهعا لیمون ) وبعدین پروتین بدون دهن ( صدر دجاج او دیک رومی او سمک لحم او بیض مسلوق او اجبان قلیله دهن ) بعدین نشویات صحیه وکمیه قلیله . وتبتعدی عن مقالی واکل حاد وحلو مالح وحامض. للوحام وتبتعدی عن سکریات نهائی ودهون ماعدا زیت زیتون ودهون طبیعیه ( بالمکسرات او الافوکادو) ابتعدی عن خبز ابیض ورز و حلو یا ت ومعجنات عامه اله خلی الرز طبق جانبی وقلیل الدهن ومصفی وکم ملعقه مو اکثر واستمری هیچچ وراح یبقی وزنک ثابت ان شاءاللهالعضوة: 90211 , 8 years ago
واستبدلو الحلیب واللبن والجبن بقلیل الدسم ضروری جدا لانک تحتاجیه بکثرهالعضوة: 143568 , 8 years ago
@user-135245 ياقلبي كلنا نعاني من الوزن بس الي اعرفه اول ٣ شهور الوحده ماتزيد انتي زدتي ؟ عموما خففي مقليات وحلويات وأمورك طيبه ..العضوة: 134706 , 8 years ago
لاتخافي نفس وضعي بحملي بالاولاد بالبنات انحف مررره من الغثيان والشهيه المسدوده وبالذكور تنفتح شهيتي ع الاخير كان وزني ٦٠وطولي ١٧٠والحين وزني ٨٢وكارهه اللبس وكارهه اشوف شكلي وانا لسه بالرابع زي ماقلتي جووع حااار وماشاء الله وحم كله ع البروتين والنشويات بس انا من السابع ابدى مشي واخر شهرين رياضه ومشي سريع منها تتسهل الولاده ومنها انحف وبعد الولاده رياضه ودايت ٣شهور ٦بالكثير وضعك بالسليم اهم شي صحتك وصحه النونو 💜العضوة: 148129 , 8 years ago
@user-135245 عادي شي طبيعي بدك تزيدي شو وين بدو يروح لبيبي والخلاصة والمي وكل مالو يكبر لبيبي بيزيد الوزن عادي حبي انا هلا بالرابع وزايدة ٤ كيلو