العضوة: 148129 , 8 years ago

@user-135245 حرام مافيكي تعملي دايت هلا بس بعدي عن المقليات حاولي تاكلي المشوي والمسلوق من اللحم مو الشي دهين ومقلي دهن بعدي عنو باللحم واذا اكتلي فروج شيلي الجلد او خوذي فيليه صدر الدجاج افضل شي والحلويات بعدي عنها لان مارح حتى تفيد البيبي بشي راح تزيد وزن والمشروبات الغازية حتى بعد عنا لان تضر وتزيد وزن وماتفيدك لا انتي ولا جنين بشي وحاولي تشربي مي مو اقل من ال٢ ليتر وكتري سلطة وخضرا وفواكه افضل الك ولجنين يعني مو ضروري كل ماتجوعي تاكلي وجبة ودسم بين الوجبات خليها عل فواكه والخضرا يعني حاولي تاكلي تفاح او موز او اي فواكه اكتر من هيك مافيكي تعملي يعني بس بعدي عن الشغات الي تزيد الوزن وماتفيد بشي 👍👍👍👍

العضوة: 137120 , 8 years ago

كلي اكل صحي اعتبريه هذا الدايت اثناء الحمل انه ما تاكلي ابدا اشياء مو صحية او اكل جاهز وبتشوفي ما بيزيد وزنك ابدا الا طبعا زياده الحمل العاديه الي هي وزن الجنين الخ..

العضوة: 141439 , 8 years ago

اكيد راح تسمنين اكثر بشهور جايه

العضوة: 139273 , 8 years ago

اني عكسكم كل مالي انزل ووزني ينزل وبشكل فضيييع استغفر الله 😩😩

العضوة: 141850 , 8 years ago

اني زدت 11كيلو وي لحمل بس فرحانة لان جنت 34😂😂😂وهسه صرت 45

العضوة: 141870 , 8 years ago

عشان صحت الجنين لازم تسمني ..ِِ أنا في بداية الحمل نحفت لنو كان حملي تعب كلة لعين نفس وماأكل شئ حتى الماء ماكنت اشربة ... ونزلت 10 كيلو والآن رجعو لي العشرة الكيلو .. وقالت الدكتورة بتزيدي كمان لمن توصلي لين التاسع .. وأنا الآن الحمد لله بالسابع

العضوة: 126860 , 8 years ago

لا حبيبتي انا بعمل دايت اكل صحي خاص للحوامل والحمد لله بينزل وزني شوي شوي وما بضر البيبي اذا بدك بعطيكي الصفحة اللي انا متبعة معاها

العضوة: 144870 , 8 years ago

@user-126860 شو هوا الدايت يلي بتعمليه

العضوة: 144870 , 8 years ago

@user-126860 يمكن إستفاد منك إختي

العضوة: 144696 , 8 years ago

ههههه وأناا حلميي يزيييد وزني بالحمل

العضوة: 145688 , 8 years ago

حبي شهور متقدمه راح تنسد نفسيتك من الثقل

العضوة: 126860 , 8 years ago

هذا هو التطبيق فيه كل المراحل

العضوة: 126860 , 8 years ago

هذا هو النظام

العضوة: 144870 , 8 years ago

شكرا حبيبتي

العضوة: 126860 , 8 years ago

العفو يا روحي