العضوة: 335816 , 7 years ago

الاكل الصحي عموما خضار و فواكه وحليب الاسبرسو مسمحو لك لحد كوبين الاكل الا يتعبك ويسبب لك غازات او غثيان ابتعدي عنه البيض والسمك مفيدين ولو تبحثي بالنت بيطلع لك مواضيع كثيره مفصله عن اكل الحامل