هل نوم الظهر خطير او لا ؟ بعد الشهر الثالت من الحمل من الافضل النوم على الجانبين الايمن او الايسر مع استخدام المخدة بين الرجلين من مستوى الركبة الى القدم .. لماذا لا يستحب نوم الحامل على ظهرها ؟ لان حجم ووزن الرحم والجنين يضغطون على الوريد ويرجع الدم من الجسم الى قلب الام بعد فترة ويسبب نقص كمية الدم التي تصل الى الجنين وبالتالي نقص كمية الاكسجين ( بالصورة ، الخط الاحمر يمثل الوريد ) اىحامل الذي تعاني من الضغط المرتفع والسكر يجب ان تنتبه اكثر النوم على الظهر ليس ممنوع ولكن ليس لفترة طويلة الافضل النوم على الجانبين شيماء / ام الحسن