مرحبا خواتي شلونكم؟؟ بقولكم سالفتي مع اول حمل زاد وزني 40 كيلو 😢😢 بصرااحة كنت اكل وااايد وايد .. طبعا بعد الولادة راحو كيلوات قليلة واضطريت اني اسوي دايت عشان انزل الوزن الزايددد واوصل للوزن المناسب 😥😥😥😥 هذا الحمل الثاني لي ومتعقدة من زيادة الوزن حدي .. من اول يوم عرفت اني حامل التزمت بأكل صحي وبعدت عن الخرابيط والفاست فوود نهائيا وحاليا بالشهر الخامس ووزني زايد 3 كيلو ومابي ازيد طول فترة حملي اكثر من 10 كيلو .. تحسون اني اقدر او لا؟؟ سؤال لكم منو التزمت بنظام غذائي صحي مع مشي او تمارين خفيفة خلال الحمل ومازاد وزنها وايد ؟؟ بشرو انتو الحين بأي شهر وكم زاد وزنكم؟؟ ف الختام ادعولي اقوم بالسلامة واجيب بيبي معافى سليم وربي يسهل عليكم وعلي يالله